На сентябрь придется шесть дней магнитных бурь

В эти дни рекомендуется следовать советам врачей, передает портал Myjane. Необходимо внимательно отнестись к своему меню – избегать жирной и другой тяжелой пищи, употреблять тушеные овощи, кефир, бананы, зеленый чай.

Кроме того, ни в коем случае нельзя переедать, что может привести к кислородному голоду и стать пусковым фактором для инфаркта.

Категорически не рекомендуется употреблять алкоголь в любых дозах, а также нарушать режим дня – например, поздно ложиться и поздно вставать.

В эти дни лучше отказаться от существенных физических нагрузок.

Тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо в прежнем режиме принимать препараты, не снижая и не увеличивая их дозу. Также следует тщательно выполнять все рекомендации и назначения лечащего врача.