» » 10 самых распространенных мифов о волосах

10 самых распространенных мифов о волосах

10 самых распространенных мифов о волосах

Любители плавания значительно снижают риск развития у них гипертонии. Жаль, что плавание перестало быть массовым явлением в наших детских садах и школах. В той же Японии, например, это обязательный школьный предмет.

В воде человек ощущает себя на 90% легче. Поскольку разгружается опорно-двигательный аппарат, улучшается осанка. Не даром после травм и при проблемах с позвоночником рекомендуют восстанавливаться в воде.

Каждодневный заплыв хотя бы на 30 минут повышает либидо у мужчин и женщин.

Новорожденного можно обучать плаванию уже на третьей неделе. После 3 месяца врожденная способность держаться на воде у младенцев пропадает. Регулярные занятия плаванием способствуют увеличению у детей объема кратковременной памяти.

Плавайте кролем и у вас будет тонкая талия. Кто сказал, что фитнес спасет мир от ожирения? Вообще-то, вода идеальна для худеющих, в ней наше тело отдает на 50-80% больше тепла, а благодаря этому активизируется обмен веществ. Но полезнее всего плавать брассом – за 30 минут сгорает до 360 ккал и задействуется до 70% всех мышц. Хотя, в принципе, расход энергии зависит от расстояния и мощности гребка. Дистанция от 100 до 1500 метров «облегчит» вас на 100-500 ккал.

Плавание – второй после бега на лыжах вид спорта, который тренирует все основные группы мышц.

Даже если минуту постоять в воде температурой +20 градусов, в крови повышается уровень гемоглобина. А плавание в холодной воде увеличивает выработку половых гормонов, улучшает кровообращение (в том числе мозговое), замедляет процессы клеточного старения.
13 ноябрь 2014 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Медики назвали 8 самых полезных напитков

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму

20 фактов об акулах

По мнению исследователей, чаще нападают на человека акулы: тигровая, акула-молот, мако, белоплавниковая, бычья, песчаная, голубая, лимонная и морская лисица.

Город на воде Чжоучжуан

Чжоучжуан является одним из самых известных "водных городов" в Китае, расположенный между озером Тай и Шанхай, около 55 километров к юго-востоку от Сучжоу. Чжоучжуан окружен озерами и реками со всех

В воде с повышенным содержанием СО2 рыбы «пьянеют» и ведут себя глупо

Оказывается, не только человеку свойственно глупое поведение в состоянии опьянения.

20 фактов о воде

Один миллиард людей по всему миру не имеют доступа к пресной питьевой воде.

Польза от плавания для здоровья

Плавание – популярная форма расслабления.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
РАЦИОНАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ХРИСТИАНСКИХ МИСТЕРИЙ (глава 9).РАЦИОНАЛЬНЫЙ ПОТЕНЦИАЛ ХРИСТИАНСКИХ МИСТЕРИЙ (глава 8).Cимволы, вехи и события жизни Гипатии (часть 16)Cимволы, вехи и события жизни Гипатии (часть 14)Cимволы, вехи и события жизни Гипатии (часть 15)Купить курткуГазовая горелка для пайкиCимволы, вехи и события жизни Гипатии (часть 5)