» » Остров долгожителей

Остров долгожителей

Остров долгожителей

Если у нас в России человек, доживший до 100 лет, вызывает всеобщее удивление и восхищение, то на острове Окинава, что находится в Филиппинском море, этим никого не удивишь. Здесь живут настоящие долгожители, которые исчисляются сотнями. Примерно на каждые 100 тыс. жителей приходится 35 человек, достигших 100-летнего рубежа и выше. Здесь люди и в 100 лет занимаются каратэ, танцами и огородными работами.

А секрет долголетия окинавцев заключается в правильном питании, ведении здорового образа жизни и соблюдении правильных физических нагрузок.
Рацион местных жителей большей частью включает в себя фрукты и овощи, рис и морепродукты. Процесс принятия пищи подобен ритуалу. Красивая посуда, неспешное принятие пищи — праздник, разделенный с близкими людьми. Питьевая вода, которую используют окинавцы, тоже считается источником здоровья и долголетия, т.к. она богата ионами кальция. А еще главным секретом окинавцев является умение радоваться каждому прожитому дню.
28 сентябрь 2014 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Предсказание долголетия по форме пупка

Один немецкий психолог разработал систему предсказания долголетия по форме пупка

Дату смерти можно установить в детстве

В новом исследовании Национального института биологических наук в Пекине (Китай) открывается возможность по всплескам активности в энергопроизводящих митохондриях прогнозировать продолжительность

Самая старая в мире девственница

Самая старая в мире девственница — 150 лет.

15 советов от тех, кто живет долго и счастливо

Владимир Яковлев провел два года, путешествуя по миру и встречаясь с людьми, кому за 60

Самый изолированный обитаемый остров

Многие из нас задумываются о том чтобы провести свою жизнь на каком-нибудь отдаленном от внешнего мира тропическом острове. Такая жизнь нам представляется раем. Остров Пальмерстон, расположенный в

Вулканический остров Aogashima

200 человек живут на крошечном японском острове Aogashima. Каждый день, они рискуют своей жизнью, ведь они находятся дне вулканического кратера.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Остекление балкона с крышей – делаем ремонты недорогоКак правильно работать плазморезомПрофессиональное вскрытие замков в дверяхВскрытие автомобиля без ключа – аварийное открытие замкаТипография «Optima» в МосквеПластиковый мусорный контейнерЗаказать цветы с доставкой по городуКвест комнаты в Киеве