» » Самые полезные продукты для организма

Самые полезные продукты для организма

Самые полезные продукты для организма

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной – об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причём для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов.

Для мозга

1. Лосось
2. Тунец
3. Сардины
4. Грецкий орех

Для мышц

5. Бананы
6. Красное мясо
7. Яйца
8. Тофу (соевый сыр)

Для легких

9. Брокколи
10. Брюссельская капуста
11. Китайская капуста

Для кожи

12. Черника
13. Зеленый чай

Для волос
14. Темно-зеленые овощи
15. Фасоль

Для глаз
16. Кукуруза
17. Яичные желтки
18. Морковь

Для сердца

19. Помидоры
20. Печеный картофель
21. Сливовый сок

Для кишечника

22. Чернослив
23. Йогурты
24. Кефир

Для костей

25. Апельсины
26. Молоко и другие молочные продукты
27. Сельдерей
19 сентябрь 2014 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

7 идеальных продуктов питания

Как и ягоды, большинство бобовых очень питательны. Черные, красные, соя и другие виды, по мнению многих диетологов, являются «суперпродуктами».

15 причин, по которым стоит есть только натуральные продукты

Тема здорового питания из года в год становится все актуальные.

Полезные продукты

10 самых полезных продуктов.

Удивительные картины из продуктов питания

Лондонский фотограф Карл Уорнер использует различные съедобные продукты, чтобы создать невероятно реалистичные и сложные сцены. Скалистые горы создаются из кусков хлеба, огурцы принимают форму
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: