» » 10 идей для улучшения потенции при помощи продуктов питания

10 идей для улучшения потенции при помощи продуктов питания

Качество половой жизни, потенция сексуальная энергия на прямую связаны со здоровьем, питанием и физическими нагрузками. В этой статье мы поговорим о продуктах питания и веществах, которые в них содержаться, а именно о витаминах для потенции и минералах. Прием разных видов овощей и фруктов, рыбы и мясо, помогут нашему телу. Некоторые вещества ускоряют обмен веществ, другие повышают уровень тестостерона, что так же не мало важно для здоровья мужчин. Поэтому очень важно обращать внимание на наше здоровое питание.

Начнём с овощей

  1. Нут бараний или турецкий орех. Это самый полезный продукт из класса Бобовых. Он богат на кальций, витамин В15, железо. Также аминокислоту Аргинин, которая улучшает циркуляцию крови в организме, а также и в половом члене, что в свою очередь улучшает эрекцию.
  2. Шпинат. Этот продукт богат на природные нитраты. Они укрепляют стенки сосудов и позволяют повысить их растяжимость и таким образом улучшить кровоток в организме, в том числе и в пенисе. Также шпинат содержит витамин С и Е, фитогормоны, которые работают как антиоксиданты.
  3. Лук. Он не только улучшает наш иммунитет, но также благоприятно влияет на половую жизнь. Что же делает этот овощ таким важным? Лук является важным источником витамина С, кальция, натрия, калия и железа. Поэтому он имеет антибактериальные свойства, прочищает стенки сосудов, а также повышает производство тестостерона.
  4. Помидоры в свою очередь содержат витамин А, С и К. Вит. А помогает при синтезе половых гормонов. Витамин С имеет противобактериальные свойства и улучшает состояние стенок сосудов. Витамин K важный элемент, для синтеза факторов свёртываемость крови, что улучшает состояние крови и организма в целом.
  5. Морковь, пожалуй, один из самых богатых продуктов питания, что касается витаминов. Поскольку содержит А, В, С, D, E, H и К, минералы и клетчатку. Её часто называют «витамин для секса», потому что вещества, которые в ней находятся, повышаю чувствительность половых органов и улучшают эрекцию.

Что же насчет фруктов?

  1. Бананы. Это фрукты, которые содержат 3 вида сахаридов: сахарозу, глюкозу и фруктозу, что улучшает физическую активность. Витамин В и энзим бромелаин улучшают циркуляцию крови и повышают либидо.
  2. Гранат — получил огромною популярность в Индии и Пакистане. И это не зря. Ведь он содержит витамины В, С и Е, антиоксиданты, флавоноиды. Прием в пищу граната повышает физический потенциал, улучшает кровоток и эрекцию, а также повышает уровень тестостерона в крови.
  3. Ананас известен в Южною Америке, как фрукт, которые работает как афродизиак, изменяет вкус мужского семени, улучшает эрекцию. Все это благодаря витаминам А, В, С, Е, К, кальцию, натрию, фолиевой кислоте.
  4. Апельсины богаты на витамин С, который улучшает иммунитет. Провитамин А и фолиевая кислота улучшают состояние сосудов и повышает уровень адреналина. Также содержат большое количество воды, что отлично гидратирует наш организм.
  5. Абрикосы хоть и последние в нашем списке, но совсем не последние по своим свойствам. Ведь большое содержание витаминов В и С и салициловой кислоты имеют антибактериальные свойства, повышают и благоприятно влияют на либидо и циркуляцию крови.

Быть здоровым — это здорово!

28 ноябрь 2017 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Самые полезные продукты для женщин

Самые полезные продукты для женщин Не подлежит сомнению то, что любая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого нужно придерживаться нескольких простых правил — вести

10 наиболее полезных продуктов

1. Абрикос — в нем большой состав бета-каротина, он позволяет организму лучше контролировать зрение, уменьшает шанс появления злокачественных опухолей, улучшает иммунитет, приостанавливает процессы

Факты о мёде, почему мёд полезен?

Своими стараниями по сбору и переработке нектара пчелы дарят нам поистине чудесный продукт – мёд. Его антибактериальные свойства не дают ему испортиться. Содержащиеся витамины и минералы, среди

Наиболее полезные продукты

БрокколиКальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки,

Существуют «антивитамины»

«Антивитамины» были открыты еще в 70е годы прошлого века, можно сказать, случайно: в ходе эксперимента по синтезу витамина В9 (фолиевой кислоты).

Антивитамины

Итак, вот некоторые примеры антивитаминов и витаминов, которые они подавляют:
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Работа в Яндекс таксиПочему столь важно иметь стратегический план производстваСадово парковые светильникиКак победить эректильную дисфункциюЧем так популярны светодиодные светильники?Российское инженерное дело в истории (часть 12)Что такое стресс и как с ним боротьсяОригинальные картриджи в интернет-магазине Greentex