» » Что такое артериальная гипертензия

Что такое артериальная гипертензия

В настоящее время практически каждый человек знаком с медицинским термином «повышенное артериальное давление». В то же время многим известно о том, что показатели нормального АД зависят от возраста человека.

Что нужно знать

Традиционно идеальным показателем является 120 /70. Однако это относится только к молодому поколению до 20 лет. Далее - начиная с этого возраста и до сорока лет, допустима норма 130/ 80. А пожилые люди, по словам врачей, должны иметь АД до 140/90.

Если люди наблюдают, что их давление выше данных показателей - это означает возможность артериальной гипертензии. Нужно постоянно проверять артериальное давление. Более точную информацию об артериальной гипертензии, можно получить перейдя на сайт hipertonie-net.ru.

В настоящее время огромное количество людей подвергнуто такому заболеванию. Это связано с несбалансированным питанием, малым количеством физических нагрузок, излишним весом, малоподвижностью, в том числе и курением, частым употреблением алкоголя и стрессов. А у некоторых это связано с наследственным фактором.

Повышенное АД является очень опасным, поскольку может привести к плохим последствиям. Оно сопровождается общим недомоганием, покраснением кожи и головной болью. Кроме того, оно оказывает огромную нагрузку на сердечную систему, что может привести к ишемической болезни. Также есть возможность инсульта, поскольку артериальное давление влияет также и на мозг. Это может быть в критическом случае.

А поскольку повышенное артериальное давление связано с почечной недостаточностью - возможен сбой работы органов, который приводит к сахарному диабету. Даже если человек обнаружил на тонометре высокие показатели, но его общее состояние не вызывает беспокойства - и в этом случае необходимо обращаться к врачу, который должен порекомендовать необходимые условия для нормализации образа жизни, а также назначит специальные медикаменты.

В первую очередь надо обратить внимание на питание, постараться прекратить употребление острой и жирной пищи, а также исключить кофе, алкоголь и тем более, прекратить курить. Необходимо потреблять продукты, богатые магнием и калием, к которым относится рыба, орехи, сухофрукты банан. И обязательно надо разработать для себя физические упражнения, в том числе и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

16 февраль 2017 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Как правильно накачать колеса у Рено Логан

Казалось, такой пустяк накачать колесо – узнать нужное давление, присоединил компрессор и – все!

Как правильно сбрасывать вес

Многие люди стремятся похудеть, привести себя в форму. Некоторые настолько увлекаются этим процессом, что наносят своему организму вред.

Шоколад в цифрах и фактах

Две конфеты в день снижают артериальное давление. Читайте другие интересные сведения о шоколаде

Семь правил, которые позволят дожить до 100 лет

По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Год в космосе: знаменательные событияРабота в космосеСобытия в освоении космосаПервые полеты в космосКакие космонавты находятся в космосеЧай пуэрВремя в космосеКакую работу выполняют космонавты в космосе