» » Что такое артериальная гипертензия

Что такое артериальная гипертензия

В настоящее время практически каждый человек знаком с медицинским термином «повышенное артериальное давление». В то же время многим известно о том, что показатели нормального АД зависят от возраста человека.

Что нужно знать

Традиционно идеальным показателем является 120 /70. Однако это относится только к молодому поколению до 20 лет. Далее - начиная с этого возраста и до сорока лет, допустима норма 130/ 80. А пожилые люди, по словам врачей, должны иметь АД до 140/90.

Если люди наблюдают, что их давление выше данных показателей - это означает возможность артериальной гипертензии. Нужно постоянно проверять артериальное давление. Более точную информацию об артериальной гипертензии, можно получить перейдя на сайт hipertonie-net.ru.

В настоящее время огромное количество людей подвергнуто такому заболеванию. Это связано с несбалансированным питанием, малым количеством физических нагрузок, излишним весом, малоподвижностью, в том числе и курением, частым употреблением алкоголя и стрессов. А у некоторых это связано с наследственным фактором.

Повышенное АД является очень опасным, поскольку может привести к плохим последствиям. Оно сопровождается общим недомоганием, покраснением кожи и головной болью. Кроме того, оно оказывает огромную нагрузку на сердечную систему, что может привести к ишемической болезни. Также есть возможность инсульта, поскольку артериальное давление влияет также и на мозг. Это может быть в критическом случае.

А поскольку повышенное артериальное давление связано с почечной недостаточностью - возможен сбой работы органов, который приводит к сахарному диабету. Даже если человек обнаружил на тонометре высокие показатели, но его общее состояние не вызывает беспокойства - и в этом случае необходимо обращаться к врачу, который должен порекомендовать необходимые условия для нормализации образа жизни, а также назначит специальные медикаменты.

В первую очередь надо обратить внимание на питание, постараться прекратить употребление острой и жирной пищи, а также исключить кофе, алкоголь и тем более, прекратить курить. Необходимо потреблять продукты, богатые магнием и калием, к которым относится рыба, орехи, сухофрукты банан. И обязательно надо разработать для себя физические упражнения, в том числе и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

16 февраль 2017 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Как правильно накачать колеса у Рено Логан

Казалось, такой пустяк накачать колесо – узнать нужное давление, присоединил компрессор и – все!

Как правильно сбрасывать вес

Многие люди стремятся похудеть, привести себя в форму. Некоторые настолько увлекаются этим процессом, что наносят своему организму вред.

Шоколад в цифрах и фактах

Две конфеты в день снижают артериальное давление. Читайте другие интересные сведения о шоколаде

Семь правил, которые позволят дожить до 100 лет

По мнению врача, каждому конкретному человеку по силам достичь оптимального состояния здоровья, выполнив следующие действия.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
«В начале было Слово…» или След на воде (часть 15)«В начале было Слово…» или След на воде (часть 13)«В начале было Слово…» или След на воде (часть 1)«В начале было Слово…» или След на воде (часть 2)Как выбрать ламинат для кухни?Что нужно знать при посуточной аренде квартиры!?Как и где утилизируется мусор в МосквеКак оплачивать на Алиэкспресс: тонкости оплаты заказа