Что дает нам тайский бокс?

Тайский бокс в наше время представляет собой довольно востребованный и очень популярный вид боевых искусств. Он зародился примерно 2000 лет назад, и сочетает в своей тактике западные и восточные правила ведения боя. Также можно сказать, что это одна из наиболее жестких, но эффективных разновидностей боевого искусства. 

Занятия тайским боксом позволяют стать человеку выносливым, приобрести замечательную физическую форму, развить способность принимать решения за короткие сроки и хорошую реакцию. Начать занятия тайским боксом можно любому человеку, не взирая на возраст и ваше физическое состояние. Главное - стремиться к успеху и, конечно же, иметь желание научиться чему-то полезному и новому. 

Занятия этим видом бокса предполагают осуществление интенсивной разминки, отработки ударов в спарринге или на груше, физических нагрузок, гимнастических упражнений и упражнений на растяжку. Тайский бокс учит одновременно умению атаковать и легкости, настойчивости и уважению, всем самым ценным качествам, которые очень ценятся в современном мире. 

Заниматься в секции тайского бокса в Москве могут и женщины, и мужчины, и даже дети! Важно, чтобы все тренировки проводились под руководством опытного, квалифицированного тренера, который знает все о принципах тайского бокса. Также вы сможете посещать индивидуальные или групповые тренировки. 

Тайский бокс это поединок скорости мысли, правильно подобранной техники и силы духа. Регулярное занятие этим видом бокса благотворно отразится на вашем психоэмоциональном и физическом здоровье. 

Итак, вы сможете добиться: 

1. улучшения вашей физической формы; 

2. укрепления вестибулярного аппарата; 

3. повышения выносливости и силы; 

4. развития способности стратегического мышления; 

5. повышения своей самооценки; 

6. снятия напряжения и избавления от депрессии; 

7. появления чувства ответственности и коллективизма и т.д. 

Часто люди сомневаются, чем же лучше заниматься тайским боксом или кикбоксингом. Если вы хотите поставить ножной удар, остановитесь на кикбоксинге, а если вы хотите развить общую выносливость и улучшить ударную технику руками, тайский бокс будет наиболее оптимальным вариантом для вас.