» » Как будет работать Ваш организм, если Вы будете голодать

Как будет работать Ваш организм, если Вы будете голодать

Как будет работать Ваш организм, если Вы будете голодать
Без еды мы можем протянуть более 70 дней! Почему это возможно? Ответ заключается в серии физиологических и метаболических процессов, которые работают, чтобы оставить нас в живых как можно дольше. То, что Вы голодаете, не означает, что Вы становитесь беспомощным. Вот что Ваш организм делает, чтобы сохранить активность в то время, как Вы лишены еды, и дать Вам шанс всё-таки добыть пропитание.

0–6 часов после последнего приёма пищи Вскоре после того, как Вы поели, Ваше тело начинает разрушать гликоген — полисахарид, содержащий глюкозу — для производства глюкозы. Когда Вы питаетесь нормально, глюкоза выступает основным поставщиком энергии. Гликоген же играет роль «резервного запаса» в то время, как поступление глюкозы извне прекращается.

6–72 часа после последнего приёма пищи В кетозе Вы живёте как жили за исключением того, что мозг не может использовать жирные кислоты в качестве источника энергии. Поэтому в первые 24–48 часов голодания мозг будет потреблять остатки запасов глюкозы в то время, как остальное тело уже перешло в режим кетоза. Проблема в том, что мозгу нужно ежесуточно 120 г глюкозы, что адекватно количеству сахара, содержащегося в трёх банках колы. Значит, глюкозы Вам будет катастрофически не хватать. По идее, мозг должен будет умереть. Но этого не произойдёт, поскольку Ваш организм сделает что-то вроде резервного копирования. А вот теперь Вы уже голодаете и потому входите в состояние кетоза в любом случае: Ваши запасы гликогена исчерпаны, и телу ничего больше не остаётся, кроме как добывать энергию из жирового запаса. Это первый значительный метаболический фазовый сдвиг с тех пор, как Вы перестали принимать пищу.

Более 72 часов после последнего приёма пищи Тем не менее Вашему мозгу по-прежнему не хватает около 10 г глюкозы в сутки. И взять её больше неоткуда, кроме как из белков Вашего же организма. На этом этапе голодовки белок в клетках тела начнёт разрушаться, распадаясь на аминокислоты. Эти аминокислоты в печени преобразуются в глюкозу, и мозг снова счастлив. Но не Ваше тело. Вы вступили в фазу аутофагии, в буквальном переводе — самопожирания. Это не значит, что Вас тянет отгрызть себе конечность для пропитания. Это значит, что Ваша мышечная масса стремительно разрушается. К счастью, организм способен сбалансировать этот процесс, избирательно разрушая менее значимые для жизнедеятельности клетки и поддерживая более важные.

Смерть Понятно, что, несмотря на все эти манёвры, Ваше тело далеко не в порядке. Голод сводит на нет работу иммунной системы, в основном, за счёт дефицита витаминов и минералов. Теоретически Вы в любой момент можете умереть от связанных с нарушением иммунитета заболеваний. Но более вероятно, что Вы всё-таки будете продолжать жить в вышеописанном режиме до тех пор, пока ресурсы организма — глюкоза, жиры, клетки мышц — не окажутся полностью исчерпанными. Конечный этап голодания будет сопровождаться двумя заболеваниями: маразм и квашиоркор (тяжёлая дистрофия на фоне недостатка белков). Маразм начнётся вследствие крайнего дефицита энергии из-за недостаточного количества белка и калорий. Квашиоркор приведёт к отёку и увеличению печени, за счёт чего Ваш живот вздуется, как у голодающих детей на жутких фотографиях из неблагополучных районов. Увеличенный живот создаст ощущение растяжения, и Вы вопреки логике начнёте чувствовать себя сытым.

Заключительный этап длительного голодания — смерть — будет вызван сердечным приступом или аритмией из-за крайней деградации тканей, вызванной аутофагией, а также из-за серьёзного дисбаланса электролитов.

22 июль 2015 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Почему нельзя есть на ночь?

Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются,

Бодрящие продукты

Только ли кофе бодрит по утрам? Что еще поможет разлепить глаза и заставить работать мозг? Читаем…

После еды мозг «ложится спать»

Специалисты Университета Манчестера определили, что клетки мозга, которые отвечают за состояние бодрствования, резко «выключаются» после еды. По мнению ученых, это открытие может пригодиться в

Что будет, если есть одну и ту же пищу?

На прошлой неделе британский подросток попала в больницу после того, как на протяжении более 15 лет ела в основном куриные наггетсы.

Что такое похмелье?

Как считают медики, каждый человек, который употребляет более 1 л алкоголя в месяц, становится на путь алкоголизма.

9 фактов о похмелье

Вы хорошо провели вечер с друзьями и алкоголем, но назавтра вас ждёт неприятная и неизбежная расплата.
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Быстровозводимые каркасно-тентовые складыОтчетные документы за проживание в гостиницеКак легко пополнить счёт World of Tanks в КазахстанеВиды бересклетаДеревянные поддоны и их особенностиЗаработок в сетиКурсовые работы на заказ от bestdiplom.kzВышивка: различными видами материалов