» » Как избавиться от вредных привычек?

Как избавиться от вредных привычек?

Как избавиться от вредных привычек?

У многих из нас есть вредные привычки. Порой, мы просто не хотим в них признаваться ни окружающим, ни сами себе.

Как перебороть себя браться за пагубные дела?

1. Думайте о своих поступках и возможных последствиях.

Важно осознавать совершаемое действие. Принимайте свои ошибки, пытайтесь бороться с ними, проверьте свою силу воли.

2. Запишите свои планы на листике бумаги.

Причина что-то записать уже говорит о том, что к этому делу вы относитесь весьма серьёзно. Поэтому пишите!

3. С миру по нитке.

Помните фразу – всё в жизни начинается с малого? Вот!

Начинайте любую деятельность с малого.

Мелкими шагами идите к большой цели.

4. Смените традиции.

Покурить с утра-пораньше смените на чтение урывка из книги.

Выпейте кружку ароматного чая. Делайте всё, лишь бы не поддаться соблазну выкурить очередную сигарету.

26 март 2015 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

12 способов получить всё, что захочется

Это не просто фразы, подумайте над ними основательно! 1. Не бойтесь мечтать. Не бойтесь думать о великом. Рискуйте, воплощайте в жизни свои стремления. 2. Никогда не думай, что ты не сможешь

Как начать продуктивно работать?

Бывает такое настроение, когда просто невозможно заставить себя работать, а разговорчивые сотрудники, социальные сети, паблики и игрушки делают только хуже. Работа же стоит и никуда от вас не

15 вещей, которых не делают уверенные в себе люди

1. Не оправдываются. Люди, которые уверены в себе и своих силах не пытаются избежать ответственности за свои слова и поступки. Они не используют отговорки типа «у меня просто не было времени». Они

Простые правил для быстрого прорыва в жизни

1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ

Как избавиться от вредных привычек и закрепить полезные

Есть некоторые моменты, позволяющие избавиться от вредных привычек и развивать полезные. Вот они: 1. Каждая привычка состоит из трех элементов Эти три элемента: ключевой, рутина, и награда. Вместе

Как мотивировать себя и все успеть

Как часто я замечаю за собой и своими собеседниками проскакивающую тут или там фразу: «Да,я так хочу..(пойти на курсы, похудеть ,перейти на другой факультет, дописать роман, который начала в детстве,
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Дикие людиРыба-архитекторАнтарктида. Самый загадочный континент ЗемлиЭти 10 карт поставят ваше мировоззрение с ног на головуПарад планет 4 июля 2020: что нужно знать?NASA: Россия сможет отправлять своих космонавтов в космос на Crew DragonАльтернативная энергетикаМКС хотят закрыть? США запустят лунную станцию в 2023 году