» » Как чтение новостей о конце света влияет на здоровье?

Как чтение новостей о конце света влияет на здоровье?

Как чтение новостей о конце света влияет на здоровье?

А вы тоже перед сном читаете про то, как изменение климата, коронавирус, чума, свиной грипп – нужное подчеркнуть – нас убьют?

На часах 00:11. Большой палец вниз, большой палец вверх. Facebook, Instagram, Twitter – каждый день то же самое. Причем, вне зависимости от времени года, пандемии и других прелестей жизни – миллионы людей перед сном совершают один и тот же ритуал: бесконечно прокручивают ленту в социальных сетях. Однако, и мы все это понимаем, два часа скроллинга новостной ленты не остановят апокалипсис, но… могут помешать вам психологически к нему подготовиться. А готовиться нам с вами и правда есть к чему, потому что 2020 год разошелся настолько, что от последних новостей хочется сесть на Crew Dragon, улететь на Марс и выстраивать там новую цивилизацию.


новости никогда не закончатся

Как пишет Wired, привычка бесконечно проверять свой телефон перед сном получила название doomsurfing, или «падение в глубокие кроличьи норы информации, наполненные новостями о коронавирусе и изменении климата, во время которого вы доводите себя до физического дискомфорта, стирая любую надежду на хороший ночной сон.» Для тех же, кто предпочитает, чтобы их отчаяние было переносимым, придумали термин doomscrolling. Но главное – поток новостей никогда не закончится.

Как чтение новостей о конце света влияет на здоровье?

Инстаграмм – одна из наиболее депрессивных соцсетей

Впрочем, в гибели и мраке виноваты не только средства массовой информации. Месфин Бекалу, научный сотрудник Центра здоровья и счастья ли кум Шеунг (Lee Kum Sheung Center for Health and Happiness) Гарвардской Школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана (T. H. Chan School of Public Health), отмечает, что, хотя многие новости плохие, у людей есть «естественная» склонность уделять больше внимания негативным новостям. Это, наряду с алгоритмами социальных сетей, делает doomscrolling и его последствия почти неизбежными.

С 1970—х годов исследователям известно о «синдроме среднего мира» — убеждении, что мир является более опасным местом для жизни, чем он есть на самом деле – который возникает в результате длительного воздействия связанного с насилием контента на телевидении. Таким образом, doomscrolling может привести к тем же долгосрочным последствиям для психического здоровья. Если не вмешаться и не исправить ситуацию, например, задав направление дизайну платформ социальных сетей и пользователям таким образом, чтобы улучшить их психическое здоровье и благополучие.


Какие слова появились во время пандемии?

Истоки термина doomscrolling несколько туманны, но многие указывают на этот твит от октября 2018 года как на возможного предка. Недавно Dictionary.com назвали его одним из новых слов, которые мы создали из-за коронавируса.

Как чтение новостей о конце света влияет на здоровье?

социальные сети могут помогать нам, а не наоборот

Но в этимологии есть и еще кое-что. Особенно в слове обреченность. Первоначально его связывали с Судным днем и концом света, но теперь термин с такой же вероятностью ассоциируется с разрушением. Таким образом, скроллинг новостной ленты ведет нас к депрессии.

Но дело ведь не в словах. Doomscrolling никогда на самом деле не остановит сам апокалипсис. Чувство осознанности может быть целебным бальзамом, но испытывать подавленность из-за трагедий нет смысла. Текущий год – это ничто иное, как марафон; попытка пробежать до конца приведет лишь к выгоранию и ухудшению психического здоровья среди людей, особенно с уязвимой психикой. Но несмотря на всю боль, изоляцию и разрушение последних шести месяцев, не стоит добавлять к ним еще два часа чрезмерного и разрушительного скроллинга ленты Twitter каждую ночь. Правда, у меня пока плохо получается, а у вас? Ответ будем ждать здесь а также в комментариях к этой статье.

07 июль 2020 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Депрессия, психоз, ПТСР и другие не обсуждаемые последствия пандемии

Кашель, лихорадка, потеря обоняния… это симптомы COVID-19, о которых мы все знаем. Но что происходит с психикой в эти непростые времена? Как пишут психиатры в своей статье для The Conversation, их

Из-за пандемии коронавируса в мире выросло количество самоубийств

В смутные времена многие люди принимают отчаянные решения. В новом докладе, опубликованном в апреле в Журнале Американской Медицинской ассоциации (JAMA), выражается озабоченность по поводу

Маска для лица может увеличить риск заражения коронавирусом

Ситуация с новым коронавирусом стремительно развивается. Количество зараженных растет во всем мире, а сообщения о первых подтвержденных случаях в разных странах поступают круглые сутки. Так,

Как операция на мозге помогает бороться с алкоголизмом?

Сегодня разве что ленивый никогда не слышал о вреде алкоголя. Однако далеко не все понимают, что даже очень малые но ежедневные дозы спиртного могут привести к печальным последствиям. Так, всемирно

Идентифицировать человека можно всего по 4 точкам во времени и пространстве

Большинство из нас каждый день проходит один и тот же маршрут. Не важно куда – на работу, учебу, магазин или спортзал. Смысл один – маршрут одинаковый. Бельгийские учёные совместно с коллегами из

Фазы сна

Чтобы упавлять снами, надо сначала разобаться в механизме сновидений. Сне не снятся всю ночь, хотя часто мы, проснувшись уверены в том, что если не всю ночь, то точно, пол ночи за нами гонялись
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Триасовый ихтиозавр Guizhouichthyosaurus оказался сверххищникомИстория робототехники: как выглядели самые первые роботы?Чипирование началось: Neuralink проследила за мозговой активностью свиньиВ Японии испытали "летающий автомобиль"Голографическое кино может стать реальностью1 сентября к Земле приблизится астероид размером с многоэтажный домНа каких самолетах летают президенты США и России?Завершена проверка российского оборудования на индийских космических кораблях