Почему сложно бросить курить

На тему того, как бросить курить написано множество различных книг, проведено много исследований. Но мы не будем упоминать о том, какой вред курение приносит здоровью, и риск каких заболеваний оно повышает.

Давайте рассмотрим механизм воздействия сигарет на организм и выясним, почему сложно перестать курить.

Затягиваясь сигаретой, человек отправляет никотин в мозг. Буквально через пару секунд, благодаря этому, вырабатывается гормон дофамин. Он дает нам чувство эйфории. Также вырабатываются и другие вещества, дающие нам ощущение радости, спокойствия, позитива. Отрицательные эмоции отходят на второй план, и мы чувствуем себя лучше.

Отказавшись от курения, упомянутый эффект пропадает. Содержание дофамина становится ниже, человек чувствует нехватку чего-то. Исследователи утверждают, что резко бросая курить, уже через месяц вы рискуете впасть в депрессивное состояние, стать нервным и напряженным.

Но, следует заметить, что поменяв привычную марку сигарет на облегченный вариант, вы нисколько не приносите пользы организму. Это не делает процесс отказа от курения легче, и по-прежнему является риском раковых заболеваний.

В шоке