10 самых полезных продуктов
1. Абрикос может защитить от рака, сохранить молодость, укрепить иммунитет и зрение. Все это происходит благодаря высокому содержанию бета-каротина.
2. Кислотно-щелочной баланс хорошо регулируется экзотическим авокадо. Он также может служить профилактикой анемии.
3. Укрепит сердце и нормализует давление такой фрукт, как банан. В нем очень много калия.
4. Вещество, содержащееся в бразильском орехе, селен, укрепляет иммунитет, защищает от сердечных и онкологических заболеваний.
5. Эллаговая кислота, которая содержится в гранате, хорошо понижает давление. А также может ускорить заживление раны, остановить кровотечение.
6. Грейпфрут лечит артриты, благодаря салициловой кислоте, укрепляет сердечно-сосудистую систему, очищает кровь.
7. Для нервной системы полезны витамины группы В, которые можно найти в пивных дрожжах.
8. Деятельность сердца, сосудов и мозга нормализует ежевика.
9. Рыбий жир, своими ненасыщенными омега-3 кислотами, поможет избавиться от депрессии, улучшит состояние суставов и кожи.
10. Оградить организм от инфекций можно с помощью зеленого чая. В нем много витамина Р.
В шоке
100 лучших лекарств до сих пор не устарели и помогают лучше других
Какие напитки самые полезные?
8 самых полезных фруктов
Продукты для роста мышц
Что нужно есть, чтобы быть умным
Влияние цвета пищи на самочувствие пациентов
Tweets by secretsworldcom
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ