» » Развитие суперпамяти

Развитие суперпамяти

Развитие суперпамяти

Чтобы все помнить, необязательно быть супергероем или Шерлоком Холмсом. Нужно просто знать, как правильно работать с памятью, и как тренировать свой мозг. Если вы, конечно, готовы заниматься долго и упорно. За один раз, к сожалению, суперпамять не вырабатывается.

1. В повседневных процедурах пользуйтесь левой рукой, если вы правша, и правой, если вы левша. Так вы тренируете оба полушария мозга, а это улучшает память.

2. Избавьтесь от привычки записывать, что нужно купить. Держите все в голове. Иначе с возрастом, не сможете и двух пунктов в голове удержать.

3. Когда посмотрели кино, попытайтесь воспроизвести в голове все события, которые увидели. Полминуты времени, а для памяти очень полезно.

4. В год нужно прочитывать 52 книги. Обращайте внимание на развивающую литературу.

5. Пару выученных четверостиший в день будут очень кстати. Опять же, заучивайте 1 стих в неделю, и будет вам счастье в виде улучшенной памяти.

Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от сигарет, больше гуляйте. Хорошо на работу мозга действует… влюбленность.

В шоке

18 апрель 2015 /
  • Не нравится
  • 0
  • Нравится

Похожие новости

Почему Вы не можете избавиться от дурной привычки

1. На дворе глубокая ночь, вам предстоит рано встать, но вы все еще не улеглись. И ведь даже ничем особенным не занимаетесь, и умом понимаете, что нужно спать. А вот подсознание считает «завтра» как

Советы по улучшению навыка чтения

Неважно, сколько раз вам нужно прочитать текст, чтобы запомнить, о чем он. Одним хватает одного раза, другим нужно больше времени. Это просто одна из особенностей вашей памяти. Перед тем, как

Как развить оба полушария мозга

Если у человека одинаково хорошо развиты оба полушария мозга, он будет особенно умен и талантлив. Исследователи Теории доминантного полушария, наконец, сделали вывод, что у каждого полушария свои

Несколько странных, но очень полезных упражнений для мозга

Рассмотрим на первый взгляд нелепые, но весьма полезные упражнения, которые помогут вам активизировать роботу своего мозга. Упражнение 1. В течение одного часа в день попытайтесь ничего не говорить.

9 эффективных способов запомнить всё

1 способ – записывайте Различные эксперименты, проведенные в 2008 году в Университете Киото, показали: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои

Что нужно есть, чтобы быть умным

Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно. Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Популярные новости
Быстровозводимые каркасно-тентовые складыКак легко пополнить счёт World of Tanks в КазахстанеДеревянные поддоны и их особенностиЗаработок в сетиКурсовые работы на заказ от bestdiplom.kzПрокат автомобилейСанаторный комплекс Кришталеве Джерело в ЗакарпатьеОсобенности переводческой деятельности